Bolehkah Ibu Hamil Minum Kopi Setiap Hari?

Jakarta, Saya tengah memiliki kandungan anak ke-3, dengan umur kandungan 21 minggu. Di kehamilan yang ke-3 ini nyaris sehari-hari saya minum kopi. Yang menginginkan saya tanyakanlah, bolehkah Ibu hamil minum kopi sehari-hari? Adakah dampaknya? Yasmin Maria Santi harga kopi hijau untuk diet (Perempuan menikah, 31 th.) yasmin_maria_XXXX@yahoo. comTinggi tubuh 153 cm, berat tubuh 75 kgJawabanDear Yasmin,

Sepanjang kehamilan wanita disarankan untuk melindungi konsumsi minuman dan makanan karna bisa punya pengaruh positif ataupun negatif pada bayi. Sebagian riset tunjukkan ada mengkonsumsi cafein yang terlalu berlebih (300 mg /hari) terkait dengan meningkatnya angka peristiwa harga kopi hijau untuk diet keguguran serta berat tubuh lahir bayi yang rendah. Pada riset pada binatang, mengkonsumsi cafein yang terlalu berlebih sepanjang hamil bisa mengakibatkan meningkatnya terjadinya kelainan kongenital. Kopi, teh, cokelat (terutama dark-chocolate), soda serta minuman-minuman tambah energi banyak terkandung cafein.

Baiknya sepanjang kehamilan membatasi mengkonsumsi cafein /hari dengan membatasi mengkonsumsi kopi cuma 1-2 cangkir kecil /hari (bukanlah 1-2 cangkir ukuran grande). Begitu baik jika ganti mengkonsumsi kopi jadi teh karna kandungan cafein pada teh lebih sedikit, atau memakai harga kopi hijau untuk diet decaffeinated.

Terkecuali lakukan monitoring pada mengkonsumsi cafein, baiknya Yasmin juga lakukan kontrol USG teratur setiap 2 minggu sekali untuk lakukan pemantuan pada berat tubuh bayi. Terimakasihdr Aryando Pradana, SpOGDokter Spesialis Kandungan RSIA Bunda Menteng serta Klinik Bayi Tabung - Morula IVF Clinic Jakarta. (hrn/vit)